柔術着ガイド その他
GRAV
Care Guide
道
Care Guide — ケアガイド
洗濯方法と
帯制度について
道着を大切に扱うための知識と、
柔術の道における帯の意味をまとめています。
洗濯方法Washing
01
練習後すぐに洗濯する
汗や汚れが定着する前に洗うことが道着を守る基本
02
熱湯・漂白剤の使用禁止
生地の劣化や縮みの原因となる
03
乾燥機は使用しない
必ず自然乾燥で仕上げること
04
陰干しで色褪せを防ぐ
直射日光を避け、風通しの良い場所で干す
帯制度Belt System
白帯White
—
初心者。基本を学ぶ段階。
青帯Blue
白→青 1〜3年
基礎が身につき、スパーリングで自分の形を作り始める。
紫帯Purple
青→紫 2〜4年
中級者。戦術理解が深まり、指導補助ができるレベル。
茶帯Brown
紫→茶 1〜2年
上級者。黒帯に向けて技術の細部を磨く段階。
黒帯Black
最上位
高度な技術と深い柔術理解を持つ熟練者。初段から段位が上がる。
昇帯の基準Promotion Criteria
技術
正確さと実戦での応用力
実績
スパーリング・試合でのパフォーマンス
継続性
出席率と継続年数
姿勢
マナーと指導力（特に上位帯）
試合実績が必須でない道場も多く、コーチの総合的な判断が基本となります。